PILATES & SENS
La passion du Pilates et de ses multiples bénéfices
Pilates et Sens a ouvert ses portes à Carouge dans le but de partager avec passion l'excellence de cette technique avec vous. Apprendre, aux personnes de tous les horizons, à comprendre leur corps, le rendre plus fort et plus mobile, limiter certaines douleurs ou encore vous aider à maximiser vos performances dans différents sports. (golf, basket, danse..)
LE PILATES
La méthode pour prendre soin de vous en profondeur et avec précision
Le Pilates a été inventé par Joseph Humbertus Pilates, né en Allemagne en 1883. Ce génie du mouvement était un enfant asthmatique, chétif et rachitique. À l'adolescence il découvre le sport et le mouvement, il remarque rapidement les différents bienfaits et le changement sur son corps. Il crée alors une méthode basée sur l'idée de forme et de santé par le mouvement. Il l'appelle d'abord la CONTRÔLOGIE.
NOS COURS
adaptés à chacun
COURS COLLECTIFS AU SOL
5 pers. max
Pour vous GARANTIR une qualité de correction au top !
COURS PRIVÉS SUR APPAREILS
Un cours privilégié ! Adapté à vous, vos BESOINS, vos ENVIES, vos OBJECTIFS
COURS DUO SUR APPAREILS
Prendre soin de vous, tout en partageant ce moment avec votre ami/e ou votre chéri/e ou autre
LE STUDIO PROPOSE AUSSI DES COURS EN
ENTREPRISE
Disponibilités et Tarifs sur demande
LES PROFS
CAROLINE
professeure de Pilates, fondatrice et directrice de Pilates & Sens
Ancienne danseuse, le mouvement et son exécution ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Passionnée de Pilates et de ses effets profonds, j'accompagne aujourd'hui et depuis 6 ans, des clients venant de tout horizons pour apprendre à mieux bouger et à se sentir libre et en forme dans un corps fort et mobile.Â
En tant que danseuse, j'ai une approche précise, dynamique et pédagogique de la méthode. Et une conscience approfondie du corps et du mouvement.
C'est avec joie que je vous accompagne chez Pilates & Sens.
NOS TARIFS
TÉMOIGNAGES DES CLIENTS
« Je prends des cours régulièrement avec Caroline, ils me permettent de me sentir bien dans mon corps, de me sentir plus tonique et en forme. Le cours avec Caroline est devenu un rituel que j'adore ! »
Ophélie
« Cela fait maintenant 4 ans que je fais du Pilates avec Caroline, elle est à l'écoute de nos besoins, elle me motive pour faire chaque semaine des progrès. C'est un grand plaisir de faire du Pilates de qualité chez Pilates et Sens et dans un cadre très agréable. »
Pierre
« j'ai découvert le Pilates en collectif il y a 5 mois avec des douleurs constantes aux cervicales. La qualité et la précision des cours de Caroline me plaisent beaucoup. Je n'ai plus aucune douleurs aux cervicales et en plus je vois mon corps se sculpter ! »