LE PILATES
La méthode pour prendre soin de vous en profondeur et avec précision
Le Pilates a été inventé par Joseph Humbertus Pilates, né en Allemagne en 1883. Ce génie du mouvement était un enfant asthmatique, chétif et rachitique. À l'adolescence il découvre le sport et le mouvement, il remarque rapidement les différents bienfaits et le changement sur son corps. Il crée alors une méthode basée sur l'idée de forme et de santé par le mouvement. Il l'appelle d'abord la CONTRÔLOGIE.
RESERVATIONS
Des cours adaptés à chacun
LE STUDIO PROPOSE AUSSI DES COURS EN
ENTREPRISE
Disponibilités et Tarifs sur demande
Caroline
Fondatrice et directrice de Pilates & Sens, professeure de Pilates.
Ancienne danseuse, le mouvement et son exécution ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Passionnée de Pilates et de ses effets profonds, j'accompagne aujourd'hui et depuis 6 ans, des clients venant de tout horizons pour apprendre à mieux bouger et à se sentir libre et en forme dans un corps fort et mobile.
En tant que danseuse, j'ai une approche précise, dynamique et pédagogique de la méthode. Et une conscience approfondie du corps et du mouvement.
C'est avec joie que je vous accompagne chez Pilates & Sens.
Equipe
Chez Pilates & Sens, nous cultivons l'art du mouvement conscient. Le studio a été fondé pour vous offrir un espace où le mouvement devient soin.
NOS TARIFS
Si vous souhaitez annuler votre séance.
Elle peut être annulée jusqu'à 24h avant. Passé ce délai de 24h à l'avance, le cours est considéré comme dû et sera décompté.
chaque cours
dure 50 minutes.
Cours collectifs
Nos groupes sont limités à 6 personnes,
afin de vous garantir qualité et écoute.
Pour des raisons d'hygiène
Les chaussettes anti-dérapantes sont obligatoires
pour tous les cours. Pour les cours collectifs sur tapis, vous êtes priés d'apporter votre linge à déposer sur le tapis.
TÉMOIGNAGES DES CLIENTS
« Je prends des cours régulièrement avec Caroline, ils me permettent de me sentir bien dans mon corps, de me sentir plus tonique et en forme. Le cours avec Caroline est devenu un rituel que j'adore ! »
Ophélie
« Cela fait maintenant 4 ans que je fais du Pilates avec Caroline, elle est à l'écoute de nos besoins, elle me motive pour faire chaque semaine des progrès. C'est un grand plaisir de faire du Pilates de qualité chez Pilates et Sens et dans un cadre très agréable. »
Pierre
« j'ai découvert le Pilates en collectif il y a 5 mois avec des douleurs constantes aux cervicales. La qualité et la précision des cours de Caroline me plaisent beaucoup. Je n'ai plus aucune douleurs aux cervicales et en plus je vois mon corps se sculpter ! »